什么是三明治一代？
三明治一代是指中年人，他们被迫抚养年迈的父母和成长中的孩子。 三明治一代之所以这样命名，是因为他们实际上被“三明治”在照顾年迈的父母（可能生病，无法执行各种任务或需要经济支持）的义务与需要经济支持的孩子之间，身体和情感上的支持。 寿命增加和有较大年龄的孩子的趋势加剧了三明治产生现象，因为它使成年子女像回飞镖的孩子一样在家中居住或返回家园得到了社会的认可。
重要要点
- 三明治一代是指同时照顾年迈的父母和自己的孩子的中年成年人（通常在40多岁和50多岁）。非营利组织和政府计划（例如老年生活护理协会）旨在为这两个群体提供建议。老年人及其成年子女：应鼓励三明治一代父母的成年子女经济上做出贡献并变得独立。 三明治一代的一些成员发现自己推迟退休是为了为年迈的父母和成年子女提供经济支持。房地产和财务计划可以帮助为年迈的父母及其照料者提供支持。
了解三明治的产生
皮尤研究中心（Pew Research Center）的一项研究估计，年龄在40至60岁之间的美国人中，大约有七分之一同时向孩子和父母提供经济资助。 在管理自己的职业和个人事务的压力增加，以及需要为自己的退休生活做出贡献的情况下，三明治一代的个人承受着巨大的财务和情感压力。
在某些情况下，由于增加了财务负担，这些婴儿潮一代不得不推迟自己的退休时间。 同样，三明治一代的一些成员由于照顾他们的孙子而进一步过度扩张。
三明治一代承担的义务需要大量的时间和金钱。
减轻财务负担的特殊考虑
老年父母
三明治一代的成员可以采取一些步骤来减轻负担。 首先是与有关各方讨论财务状况。 对于年迈的父母来说，希望是他们一生的工作可以留给他们退休金或积蓄，以抵消一些照料的经济负担。 如果不是这种情况，那么您需要尽快寻求帮助。 衰老生命护理协会以及其他非营利组织和政府计划可以提供指导和支持。
成年儿童
对于成年子女，任务是使他们在经济上有所贡献并走向独立。 有很多方法可以鼓励这样做，但最简单的方法是设定期望他们以接近市场的价格支付食宿费用。 这消除了“妈妈和爸爸的折扣”，使他们拥有比自己的财务长期支持更奢侈的生活方式。
兄弟姐妹和养老
即使当前不是财务问题，除非您对遗产规划进行适当的关注，否则财务问题将成为问题。 如果家庭中的一个兄弟姐妹承担了年迈父母的大部分照料工作，那么在这种情况下值得讨论这一遗产。 兄弟姐妹可能不希望在财务上得到认可，但如果父亲或母亲过世，不进行讨论是在家人中引起不满的肯定方法。
