似乎有无数的退休婴儿潮一代愿意环游世界，寻找便宜的阳光和沙滩，巴拿马几乎是所有这些清单中的佼佼者。 在其他国家欢迎外国退休人员的同时，没有其他国家能与巴拿马为铺开红地毯的努力相提并论。
巴拿马在外籍退休人员中的普及并不是什么秘密，而且生活成本虽然比美国要低得多，但是却在上升。 一般来说，您可以在巴拿马以每月800美元到1, 500美元的价格过上舒适的生活，但是那些享受更奢侈生活方式的人可能会需要更多。
重要要点
- 巴拿马是外国人，退休人员的好去处，甚至越来越多的数字游牧者都把巴拿马作为一年的一部分。在巴拿马，您可以舒适地生活，从每月800美元到1, 500美元不等，但那些享受更奢侈生活方式的人很容易需要多得多。 巴拿马的医疗保健费用非常低。 尽管小偷小摸，机会性犯罪，信用卡欺诈和抢劫在巴拿马城等主要城市很普遍，但该国相对安全。巴拿马不需要外国人购买健康保险，这意味着您可以为所有人自掏腰包服务或投资私人健康保险计划，然后再去巴拿马。
除了气候和美丽，巴拿马还受到退休人员的欢迎，因为他们可以轻松地建立真正的外国居住地，并且其本国货币为美元。 巴拿马宪法禁止政府印制纸币，因此，几乎没有控制其他通货膨胀受到控制的通货膨胀威胁。
巴拿马的通货膨胀率很低，在该国境外获得的收入不收税。 与许多其他依赖旅游业或自然资源价格不一的小国不同，巴拿马运河为该国快速发展的经济稳定地提供了其国内生产总值（GDP）的10％。
巴拿马拥有真正的中心位置，因此有充分的理由被称为“美洲中心”。 那些希望探索中美洲和南美洲的人会发现一个优质的基础设施。 巴拿马城的Tocumen国际机场提供前往每个拉丁美洲国家，欧洲和美国的定期航班
巴拿马的货币与美元挂钩，流行的城市讲很多英语，而食物和文化仍然坚守巴拿马语。
每月费用
截至2019年，巴拿马市中心的每月预算为2, 200美元，可能看起来像这样：两居室公寓的租金或抵押为1, 200美元; 使用空调的公用事业公司，100美元； 食品和生活用品，300美元； 一辆小型车的保养和燃料，200美元； 每月两次两次看电影娱乐，每月一次四次晚餐，200美元； 电话，互联网和有线电视的通讯费，50美元； 和医疗保健，150美元。
凭借经验，许多外国人可以在与当地人相同的地方购物，从而削减成本并节省大量资金。
城市生活
巴拿马城是繁荣的城市发展，艺术和现代便利中心，但它并不是一个廉价的居住地。 市中心的一居室公寓平均每月超过800美元，三居室公寓平均每月1, 500美元。
那些打算购买的人应该期望在市中心支付每平方英尺约100美元。 这个城市有许多高层公寓楼，租金很容易达到2400美元。 那些愿意像普通当地人一样生活的人可以在市中心以外的地方找到更多适度的住房，那里的一居室公寓平均每月为550美元。
巴拿马的农村地区提供价值和美丽
大多数打算搬到巴拿马的退休人员，其吸引更多的是海洋的微风，而不是大城市的喧嚣。 那些选择在人迹罕至的地方选择较慢的退休年龄的人，可以期望为住房支付更少的费用。
佩达西（Pedasí）地区距巴拿马南端的巴拿马城（Panama City）有五个小时的车程，是该国偏远地区发现物有所值的一个很好的例子。 截至2019年，一对夫妇每月的生活费仅为1300美元，租金约为每月500美元，而海洋附近的房屋在市场上的售价为135, 000美元。
对于那些希望建造的人来说，海景物业的平均价格在70, 000美元至145, 000美元之间，但每英亩的价格仅为10, 000美元。 居住在美国的移民主要是讲英语的人口，并且以其友善而悠闲的生活方式而著称，其景观以中美洲最好的海滩为特色。
巴拿马的退休金计划
许多受欢迎的退休目的地吸引了阳光明媚的海滩，低廉的生活成本和安全性的外国人。 真正使巴拿马与众不同的是其退休金计划或退休计划。 开发该程序的目的是为本地退休人员提供各种折扣，但外国人也可以使用。 该计划的目标是通过为各种服务和产品提供大量折扣来简化向固定收入或养老金收入的过渡。
该计划可提供50％的娱乐费用折扣； 巴士，渡轮和火车票价可享受30％的折扣； 国内机票优惠25％； 30％至50％的酒店住宿折扣； 在餐厅享受15至25％的折扣； 各种医疗费用可享受10至20％的折扣； 甚至还可以获得房屋贷款的结算费用50％的折扣以及每月电费的25％的折扣。
Pensionados还免除进口家庭用品的关税，最高限额为10, 000美元。 该计划的参与者还可以每两年购买一辆本地或进口的免税汽车。 成为退休金的外国人可以购买和拥有巴拿马的财产，并从与土著居民相同的权利和保护中受益，在许多国家中并非总是如此。
截至2019年，要被录取，申请人必须身体健康，拥有最新护照并具有可核实的每月养老金收入，个人每月至少1000美元或一对夫妇至少1, 250美元，另加每人250美元依赖。
卫生保健
不幸的是，Medicare不能在美国以外的地方使用，但是巴拿马的医疗费用如此之低，许多人认为他们根本负担不起任何保险。 政府提供的卫生保健最少； 然而，即使按当地标准，大多数巴拿马人也更喜欢私人医疗服务，因为它是如此负担得起的。
保险计划每月的费用不到100美元，医生就诊的费用很少超过30美元。 价格大大低于第一世界国家，程序成本仅为在美国运行成本的二分之一到四分之一
巴拿马甚至有由卫生部和社会保障系统资助的公立医院，为那些负担不起的人免费提供服务。 作为保险的替代方法，许多私立医院甚至向会员提供类似于美国零售商使用的忠诚度计划的折扣。
