什么是享乐跑步机？
享乐型跑步机是人们尽管财富或实现主要目标发生变化但仍能保持相对稳定的幸福感的趋势。 根据享乐型跑步机模型，当一个人赚更多的钱时，他们的期望和欲望就会同时上升。 因此，收入的增加不会带来永久的幸福感。 享乐型跑步机也称为享乐型跑步机或享乐型适应。
了解享乐跑步机
享乐型跑步机理论解释了人们经常发现的一种观点，即富人并不比穷人幸福，而那些有严重钱财问题的人有时会很高兴。 该理论支持这样的论点，即金钱不能购买幸福，追求金钱作为实现这一目标的方式是徒劳的。 好运与坏运可能会暂时影响一个人的幸福感，但大多数人最终会回到正常的幸福水平。
什么是享乐设定点？
在心理学中，享乐设定点是一个人一生中所经历的总体幸福感基线水平，尽管该水平是由于积极或消极生活事件而发生的任何暂时性变化。 该理论认为，尽管事件和环境因素会在短期内影响幸福感，但从长远来看，人们自然会适应于享乐主义的设定点。
研究享乐跑步机的效果
一项基于访谈的研究题为“彩票优胜者和事故受害者：幸福相对吗？” 于1978年由Brickman，Coates和Janoff-Bulman共同出版，着手确定人们如何适应幸福。 研究人员采访了三类人：彩票赢家，瘫痪的事故受害者和对照组。
根据他们的发现，新富彩票中奖者被证明在中奖前后具有相似的幸福感。 这表明增加的幸福感与个人财务收益之间并没有一致的关系，而且随着时间的推移，中奖者的幸福感基本水平将保持几乎不变。
根据这项研究，“尽管中奖者对中奖感到非常满意，但他们在各种普通事件中所获得的愉悦感不如对照组，总的来说还不如中奖。这些结果可以从对效果的适应水平分析中得出一个非常积极的事件。”
该研究还表明，尽管因负面生活事件而使幸福感开始下降，但瘫痪的事故受害者仍希望他们的幸福感随着时间的推移会增加到基线。 享乐型跑步机的主要收获是，尽管稳定的财务状况是一件好事，但人们不应专注于增加财富，以此来提高自己的整体幸福感。
